تبلیغات
امین محمودی -سلور - خواص گیاه تره کوهی

رفتار نیک،پندار نیک، گفتار نیک

خواص گیاه تره کوهی

نویسنده :امین محمودی
تاریخ:پنجشنبه 3 اردیبهشت 1394-02:09 ب.ظ



فواید تره کوهی ,گیاه تره کوهی


تره کوهی، گیاهی شبیه به تره فرنگی، دارای طعم تند مانند پیاز و سیر است.

 

این گیاه از ارزش غذایی فراوانی برخوردار است .


کولین موجود در این گیاه به عنوان پیام آور شیمیایی در مغز عمل می کند. گنجاندن مقدار کافی کولین دررژیم غذایی قدرت یادگیری را در کودکان و بزرگسالان افزایش می دهد.


تره کوهی حاوی فولات است که نوعی ویتامین B لازم برای حفظ میزان هوموسیستئین در بدن است. هوموسیستئین نوعی پروتئین موجود در خون است که در صورت بالا بودن باعث سکته می شود.


این گیاه منبع غنی پلی فنولز است و از قلب محافظت می کند. حاوی ترکیب سولفوری ازجمله کمپفیرول است. این ماده از جداره رگ های خونی در برابر آسیب دیدگی محافظت و به کبد در دفع کلسترول نیز کمک می کند.


تره کوهی سرشار از آهن است. آهن اکسیژن را به سلول ها منتقل می کند، از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و میزان انرژی را بالا می برد.


۳۰ درصد نیاز ویتامین A بدن را تامین می کند. ویتامین A برای حفظ سلامت پوست ، استخوان و بافت های نرم لازم است.علاوه بر آن با تولید رتینول، به بینایی نیز کمک می کند.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
http://mario1barry4.snack.ws
چهارشنبه 18 مرداد 1396 09:48 ق.ظ
I read this post completely regarding the comparison of most recent and previous technologies,
it's remarkable article.
monicabarnell.jimdo.com
یکشنبه 15 مرداد 1396 09:26 ق.ظ
I do accept as true with all the concepts you've
presented on your post. They're very convincing and will certainly work.
Still, the posts are too brief for novices.
May you please extend them a little from next time?
Thank you for the post.
همایون محمدنژاد
یکشنبه 6 اردیبهشت 1394 11:13 ب.ظ
سلام بزرگوار زیبا بود
نازی
پنجشنبه 3 اردیبهشت 1394 03:12 ب.ظ
سلام
فقط چند روزه وبلاگم رو راه اندازی کردم ، موضوع وبلاگ من یکم اختصاصیه ، یعنی فقط با وبلاگ های پر محتوا مثل وبلاگ تو تبادل لینک می کنم . اینجوری هم بازدید تو زیاد میشه و هم بازدید من.

ممنون میشم یه سر بزنی و باهام تبادل لینک کنی
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo