تبلیغات
امین محمودی -سلور - بیماری نقرض

رفتار نیک،پندار نیک، گفتار نیک

بیماری نقرض

نویسنده :امین محمودی
تاریخ:یکشنبه 11 مهر 1395-10:49 ق.ظ

مصرف بیش از حد گوشت قرمز خطر نقرس و فشار خون را تشدید می کند




یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بیش از حد گوشت قرمز می تواند زمینه بروز بیماری هایی همچون نقرس و مشکلات کلیوی را فراهم کند.
پیام فرح بخش فارسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛  اظهار کرد: گوشت قرمز اصطلاحی است که به گوشت گوسفند، گوشت گاو، گوشت شتر،  و مانند اینها اطلاق می شود که سرشار از چربی ها و پروتیین ها است. 
وی در خصوص تأثیر گوشت قرمز بر سلامتی، افزود: گوشت قرمز بدلیل اینکه حاوی پروتئین بوده نیاز است تا در رژیم غذایی تمامی رده های سنی قرار گیرد.
این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف گوشت قرمز برای برخی از افراد ضروری است، اذعان داشت: این ماده غذایی به دلیل اینکه سرشار از آهن بوده نیاز است تا در برنامه غذایی افراد با عارضه کم خونی  و کودکان در سنین رشد، گنجانده شود.
فرح بخش در خصوص ارتباط مصرف بیش از حد گوشت قرمز با انواع بیماری ها، تصریح کرد: مصرف گوشت قرمز  به صورت مستقیم عاملی برای بروز بیماری هایی همچون نقرس و فشارخون و مشکلات کلیوی است.
وی در خصوص رابطه علت و معلولی مصرف گوشت قرمز با بیماری نقرس، بیان کرد:  افراط در مصرف گوشت قرمز به دلیل دارابودن چربی و پروتئین زیاد و بالا بردن میزان اسید اوریک خون، اضافه بار کلیوی به فرد تحمیل کرده و در نهایت منجر به بیماری نقرس می شود.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه میزان مصرف گوشت از میزان تعیین شده ای پیروی می کند، عنوان کرد: مصرف روزانه گوشت قرمز در حدود دو تا سه واحد (هر واحد معادل 30 گرم) برای هر فرد بوده که این میزان برای بزرگسالان در مقدار کمتری بوده و در صورت نبود مصرف مناسب می تواند فرد را با مشکل کمبود پروتئین و در نهایت افتادگی پوست مواجه کند.
وی یادآور شد: اصلاح الگوی مصرف، جایگزین کردن پروتئین گیاهی همچون سویا می تواند راهکار مناسبی برای رفع این معضل بوده و تأثیر بسزایی در کاهش عوارض ناشی از مصرف بیش از حد گوشت قرمز داشته باشد.



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
تورج امین فر
جمعه 12 آبان 1396 05:21 ب.ظ
باید پرهیز کرد که خدایی نکرده دچار بیماری نقرص نشیم
How long will it take for my Achilles tendon to heal?
دوشنبه 30 مرداد 1396 11:53 ق.ظ
Every weekend i used to pay a visit this website, as i want enjoyment, as this this site conations really fastidious funny
material too.
lindsaynoorani.wordpress.com
یکشنبه 15 مرداد 1396 02:41 ب.ظ
Greetings from Ohio! I'm bored to tears at work so I decided to
check out your blog on my iphone during lunch break. I love the knowledge you provide here and
can't wait to take a look when I get home. I'm shocked
at how fast your blog loaded on my phone ..
I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, superb blog!
How can you heal an Achilles tendonitis fast?
شنبه 14 مرداد 1396 09:14 ب.ظ
Neat blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere?
A theme like yours with a few simple adjustements would really make my blog shine.
Please let me know where you got your design. Bless you
ameblo.jp
جمعه 13 مرداد 1396 12:32 ب.ظ
I'm really inspired along with your writing skills and also with the layout on your weblog.
Is this a paid theme or did you customize it your self? Anyway
stay up the nice quality writing, it is uncommon to see a great blog like this one these days..
myrlkraack.hatenablog.com
شنبه 7 مرداد 1396 12:27 ق.ظ
Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it.
Look advanced to far added agreeable from you! By the way, how can we communicate?
BHW
جمعه 8 اردیبهشت 1396 11:21 ق.ظ
Hi, i think that i saw you visited my weblog
so i came to “return the favor”.I am trying to find things to improve my site!I suppose its ok to use some of your ideas!!
manicure
جمعه 18 فروردین 1396 04:50 ب.ظ
It's going to be finish of mine day, however before ending I am reading this great
post to increase my knowledge.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




Admin Logo
themebox Logo