تبلیغات
امین محمودی -سلور - انار برای سلامت قلب از چای سبز مفیدتر است

رفتار نیک،پندار نیک، گفتار نیک

انار برای سلامت قلب از چای سبز مفیدتر است

نویسنده :امین محمودی
تاریخ:سه شنبه 11 آبان 1395-11:33 ق.ظ



یکشنبه 25 مهر 1395-09:36 ق.ظ

انار برای سلامت قلب از چای سبز مفیدتر است

به گزارش سلامت نیوز به نقل از قدس آنلاین؛ طی چند سال اخیر تحقیقات بسیاری در مورد انار انجام شده که نشان می دهد این میوه خاصیت درمانی دارد زیرا به خاطر قدرت آنتی اکسیدانی بالا می تواند سلامت سیستم قلبی عروقی را تسهیل کند.

انار سرشار از پلی فنول هاست و خواص ضد التهابی آن به باز شدن عروق کمک می کند که تاثیر قابل توجهی در مقابله با تصلب شریان ها دارد. این خاصیت می تواند خطر بروز حمله های قلبی را کاهش دهد، وضعیت سلامت عمومی را بهبود بخشد و با پیری زودرس مقابله کند.

خواص انار برای تقویت سلامت عروق

آیا می دانید که انار برای سلامت قلب از چای سبز مفیدتر است؟ پلی فنول ها علت این راز هستند. مصرف خوراکی های سرشار از پلی فنول ها خطر فوت را کاهش می دهد. به علاوه، این گروه از مواد غذایی جز رژیم غذایی مدیترانه ای هستند که همواره مورد توصیه متخصصان تغذیه بوده است.

انار به عنوان خوراکی طبیعی دوستدار سلامتی باید در برنامه غذایی گنجانده شود تا با ناراحتی های قلب و عروق مانند پرفشاری خون، استرس اکسایشی و کلسترول مقابله کند.

با توجه به تحقیقی که در سال 2014 انجام شد، مصرف منظم پلی فنول ها احتمال بروز بیماری های قلبی را 10 تا 20% کاهش می دهد. آب انار به به رفع لخته های چربی عروق کمک می کند و مانع از سخت شدن آنها می شود. همچنین ثابت شده احتمال تصلب شریان ها را تا 25% کاهش می دهد.

انار حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که عملکرد قلب را بهبود می بخشد. فلاونوئیدها و پرو آنتوسیان های انار نیز با کاهش التهابات مانع از اکسایش سلولی می شود.

همچنین انار تاثیری در افزایش وزن ندارد بلکه به طور مؤثری تجمع چربی ها را تنظیم می کند. ریز مغذی های متعدد انار نیز در تقویت جریان خون تاثیر دارد زیرا افزایش کلسترول بد خون را کنترل کرده و فشار خون را متعادل می کند.

چطور انار مصرف کنیم تا به سلامت عروق کمک کند؟

نوشیدن آب انار در حال ناشتا

یکی از بهترین روش ها برای درمان تصلب شریان نوشیدن آب انار در حال ناشتاست. در این صورت کافی است دانه های آن را در مخلوط کن بریزید تا کاملا له شود. مصرف آن با معده خالی موجب جذب بهتر ریز مغذی های اصلی آن می شود. پس از یک ماه سطح کلسترول پایین می آید و فشار خون تنظیم می گردد.

عصاره پوست انار

پوست انار فواید بسیاری دارد که به کاهش التهابات عروق و چربی های دیواره آنها کمک می کند. پوست انار طعم بسیار تلخی دارد و معمولا مصرف آن همراه با آب انار دلچسب نیست. اما باید بدانید که خواص دارویی بسیاری دارد و امروزه از عصاره آن در ترکیب بعضی داروها استفاده می شود. اما قبل از مصرف بهتر است با پزشک مشورت شود.

خواص برگ انار

از برگ ها و ریشه درخت انار در تهیه دمنوش های عالی و مفید برای درمان تصلب شریان استفاده می شود. البته توصیه می شود این مواد از فروشگاه های معتبر خریداری شود و پس از چیدن مستقیم از درخت تهیه نگردد. همچنین نباید در مصرف این دمنوش ها زیاده روی کرد زیرا باعث حالت تهوع و استفراغ می شود. نوشیدن یک فنجان در روز یا 4 فنجان در هفته کافی است.

به کمک خواص این میوه بی نظیر و کمی ورزش و تغذیه متعادل سلامت قلب خود را حفظ کنید.

منبع :





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
buy generic cialis online
جمعه 16 آذر 1397 01:48 ق.ظ

Tips well regarded!.
cialis 05 cialis et insomni cialis herbs no prescription cialis cheap calis compare prices cialis uk ou trouver cialis sur le net cialis generisches kanada cialis cost generic cialis review uk
Buy cialis
پنجشنبه 15 آذر 1397 06:23 ق.ظ

Terrific posts. Appreciate it!
click now buy cialis brand female cialis no prescription only now cialis 20 mg cialis soft tabs for sale cialis generico online trusted tabled cialis softabs tadalafil tablets low dose cialis blood pressure viagra vs cialis vs levitra cialis pills boards
buy tadalafil
چهارشنبه 14 آذر 1397 11:57 ق.ظ

Factor effectively applied!!
we like it cialis price cialis sans ordonnance cialis qualitat generic cialis tadalafil prezzo di cialis in bulgaria precios cialis peru order cialis from india cialis generika in deutschland kaufen generic cialis in vietnam cialis coupons printable
buy cialis with no prescription
چهارشنبه 14 آذر 1397 12:30 ق.ظ

Nicely put, Thanks!
cialis pills boards buy cialis sample pack sialis price cialis best cialis tablets trusted tabled cialis softabs cialis 5mg prix brand cialis generic buy cialis cialis 20mg preis cf
Buy cialis online
سه شنبه 13 آذر 1397 01:31 ب.ظ

Thanks. Plenty of stuff.

side effects for cialis il cialis quanto costa order generic cialis online cialis 10 doctissimo when will generic cialis be available cialis for bph canadian discount cialis cialis 20 mg best price cialis qualitat cialis 20 mg best price
Generic cialis
سه شنبه 13 آذر 1397 02:04 ق.ظ

Regards. Quite a lot of info.

cialis price thailand generic cialis in vietnam generic low dose cialis tadalafilo india cialis 100mg cost click here cialis daily uk cialis 10 doctissimo cialis online nederland online cialis cialis rckenschmerzen
Buy cialis
دوشنبه 12 آذر 1397 01:02 ب.ظ

Thanks! Ample facts!

cialis online holland cialis 10mg prix pharmaci cialis tablets for sale cialis generic availability callus cialis for sale south africa cialis patentablauf in deutschland 5 mg cialis coupon printable female cialis no prescription generic for cialis
Cialis 20 mg
دوشنبه 12 آذر 1397 01:45 ق.ظ

Seriously lots of good info!
cialis reviews warnings for cialis cialis para que sirve generic cialis 20mg uk generic cialis levitra cialis from canada american pharmacy cialis cilas buy name brand cialis on line cialis prezzo in linea basso
Buy generic cialis
یکشنبه 11 آذر 1397 01:34 ق.ظ

You expressed this perfectly.
i recommend cialis generico cialis 5 effetti collaterali calis cialis et insomni generic cialis at the pharmacy cialis rezeptfrei overnight cialis tadalafil cialis prices in england buy online cialis 5mg acheter cialis kamagra
buy cialis
شنبه 10 آذر 1397 01:06 ق.ظ

Regards! I value this.
cialis prezzo al pubblico cialis for bph cialis 5mg billiger cialis online cialis professional from usa cialis canada cialis wir preise recommended site cialis kanada cialis generique cialis with 2 days delivery
buy tadalafil online
جمعه 9 آذر 1397 01:45 ب.ظ

Seriously tons of fantastic facts!
cialis kamagra levitra cialis australian price prix de cialis click here take cialis cialis online if a woman takes a mans cialis cialis generico in farmacia compare prices cialis uk when will generic cialis be available get cheap cialis
Cialis generic
جمعه 9 آذر 1397 02:00 ق.ظ

Awesome advice. Many thanks!
what is cialis generic cialis with dapoxetine side effects for cialis cialis online generic for cialis cialis preise schweiz order a sample of cialis we like it safe cheap cialis non 5 mg cialis generici cialis generico postepay
Buy cialis
پنجشنبه 8 آذر 1397 02:40 ب.ظ

Amazing data, Regards!
cialis 5 effetti collaterali cialis 5 mg scheda tecnica order cialis from india cheap cialis cialis mit grapefruitsaft safe dosage for cialis tadalafil generic click here take cialis buy brand cialis cheap cialis prezzo di mercato
Generic cialis
پنجشنبه 8 آذر 1397 02:26 ق.ظ

Nicely put. Thanks.
click now cialis from canada cialis pills boards cilas cialis kaufen wo cialis authentique suisse cialis generico milano cialis official site the best choice cialis woman usa cialis online where cheapest cialis
Buy cialis
چهارشنبه 7 آذر 1397 01:58 ب.ظ

Awesome data. Thanks a lot!
american pharmacy cialis canadian cialis cialis generico in farmacia we like it cialis soft gel rx cialis para comprar prices for cialis 50mg low dose cialis blood pressure purchasing cialis on the internet cheap cialis tesco price cialis
Cialis pills
چهارشنبه 7 آذر 1397 02:01 ق.ظ

Cheers, Terrific stuff.
cialis 20 mg effectiveness only now cialis for sale in us generic cialis review uk safe site to buy cialis online wow cialis tadalafil 100mg generic cialis pill online cialis without a doctor's prescription viagra cialis levitra cialis canada on line if a woman takes a mans cialis
levitra 10 mg kopen
پنجشنبه 19 مهر 1397 09:56 ق.ظ

Thanks a lot. An abundance of data!

levitra generic buy 10 mg levitra buy levitra 20 mg levitra without a doctor prescription levitra 20mg levitra online levitra generic generic levitra levitra online levitra 10 mg prezzo
buy cialis online best price
سه شنبه 10 مهر 1397 06:20 ق.ظ

Wonderful content. Appreciate it.
compare prices cialis uk no prescription cialis cheap cialis prezzo in linea basso cialis tablets australia cialis for sale south africa cialis 05 canadian discount cialis cialis 5 mg schweiz cialis 20 mg cut in half cialis online holland
Buy generic cialis
یکشنبه 8 مهر 1397 03:49 ق.ظ

Regards! Terrific information.
cialis italia gratis buy cialis online cheapest cialis canada on line cialis 20mg preis cf cialis generique 5 mg recommended site cialis kanada side effects of cialis ou acheter du cialis pas cher cialis vs viagra cialis taglich
drugstore online
شنبه 31 شهریور 1397 05:40 ب.ظ

This is nicely expressed! .
good canadian online pharmacies drugstore online reviews canadian online pharmacies legitimate discount canadian pharmacies drugstore online shopping reviews canadian pharmacy viagra brand trust pharmacy of canada canadian drug store northwest pharmacy canada online pharmacy canada
http://cialisvipsale.com/
چهارشنبه 28 شهریور 1397 07:14 ب.ظ

Thank you! I appreciate it.
viagra or cialis cialis herbs precios de cialis generico cialis herbs how does cialis work cialis bula cialis coupons printable cialis cost buy name brand cialis on line cialis generico en mexico
http://viagravipsale.com/
سه شنبه 27 شهریور 1397 04:08 ب.ظ

With thanks, Very good stuff!
the best site cialis tablets best generic drugs cialis safe dosage for cialis american pharmacy cialis free cialis cialis kaufen bankberweisung generic cialis review uk generic cialis review uk tadalafil 20 mg cialis for sale south africa
cialisvbuy.com
پنجشنبه 15 شهریور 1397 04:42 ق.ظ

You revealed that very well!
wow cialis 20 viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra cialis cuantos mg hay venta cialis en espaa cialis generic cialis alternative canada discount drugs cialis the best site cialis tablets cialis tablets
drugs for sale deep web
سه شنبه 13 شهریور 1397 08:25 ب.ظ

Thank you. Quite a lot of tips!

drugs for sale online trusted pharmacy canada scam canada drug pharmacy canada medication list canadian pharmacies that ship to us canadian medications, liraglutide canadian medications by mail online pharmacies tech school canadian pharmacies-24h canadianpharmacyusa24h
http://viabiovit.com/
سه شنبه 13 شهریور 1397 04:31 ق.ظ

This is nicely said! .
online generic viagra pharmacy get viagra cheap pharmacy online where can i buy viagra pills how to buy viagra without a prescription how buy viagra buy viagra uk herbal viagra buy viagra online forum purchase viagra uk
cialisonli.com
دوشنبه 12 شهریور 1397 02:23 ق.ظ

Thanks. An abundance of forum posts.

cialis e hiv cialis en mexico precio purchasing cialis on the internet cialis canada on line viagra or cialis chinese cialis 50 mg tadalafil 10 mg brand cialis nl buying cialis in colombia cialis 5 mg para diabeticos
viabiovit.com/non-prescription-viagra-substitute.html
سه شنبه 23 مرداد 1397 03:34 ق.ظ

Position nicely applied.!
viagra online cheap viagra nz buy price on viagra how buy viagra online where to buy viagra in malaysia cheap online pharmacy no prescription viagra buy no prescription purchase viagra uk viagra usa online buy viagra online with prescription
Cialis generic
دوشنبه 7 خرداد 1397 03:13 ق.ظ

Great write ups. With thanks!
buy cialis online legal cialis 20mg costo in farmacia cialis cialis canadian drugs purchase once a day cialis india cialis 100mg cost cialis herbs cialis online deutschland click here cialis daily uk cialis uk next day
Cialis pills
جمعه 7 اردیبهشت 1397 07:42 ب.ظ

Amazing posts. Cheers!
cialis tablets australia generic cialis tadalafil venta de cialis canada brand cialis generic discount cialis cialis manufacturer coupon cialis reviews tadalafil 20mg tadalafil 20 mg cialis 20 mg cut in half
Viagra tablets
سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 05:44 ق.ظ

Seriously many of valuable info.
where can you buy viagra without a prescription viagra pills viagra pharmacy viagra buy viagra buying viagra online from canada rx sildenafil buy viagra cheap uk is buying viagra online legal buy viagra online with paypal buy viagra online without where can i buy generic viagra online safely
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30


Admin Logo
themebox Logo