رفتار نیک،پندار نیک، گفتار نیک

چگونه سالمندی شاد و بانشاطی داشته باشیم؟/ حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد سالمندان دچار اختلالات روانی هستند

نویسنده :
تاریخ:دوشنبه 8 خرداد 1396-08:50 ق.ظ

سالمندی بعنوان یک فرایند زیستی و نه یک بیماری، پدیده‌ای حیاتی است که به تدریج همگان را تحت پوشش قرار می‌دهد و افراد باید در گذر زمان سالمندی شاد و با نشاط را تجربه کنند.

چگونه سالمندی شاد و بانشاطی داشته باشیم؟ /حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد سالمندان دچار اختلالات روانی هستند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در سالمندی احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمن افزایش می‌یابد، بطوریکه تقریبا ۸۰ درصد سالمندان حداقل مبتلا به یک بیماری مزمن می‌شوند و آن‌ها را نسبت به دیگران آسیب پذیرتر و در معرض خطر ناتوانی و مرگ قرار می‌دهد.
 
سالخوردگی جمعیت به عنوان یک پدیده بی سابقه، فراگیر، سرسخت و بازگشت ناپذیر حاصل تلاش شبانه روزی سیستم‌های بهداشتی، درمانی، اقتصادی و اجتماعی در قرن بیستم بوده است، این امر نتیجه ارتقاء سطح مراقبت‌های بهداشتی-درمانی و پیشگیری از بیماری‌ها و نیز اجرای برنامه‌های دقیق ارتقای سلامت که منجر به افزایش امید به زندگی و افزایش روزافزون جمعیت سالمندان گردیده است که به عنوان یک افتخار و موفقیت عظیم سیستم بهداشتی درمانی کشور تلقی می‌شود.  
 
بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، سرطان‌ها، دیابت، پرفشاری خـون، چربـی خـون، بیماری‌های اسکلتی عضلانی و بیماری‌های روانی از شـایعتـرین بیماریهای دوران سالمندی می‌باشند که به ترتیب بیماریهای قلبی و عروقی، سکته‌های مغزی و سرطان‌ها بعنوان شایعترین علل مرگ و میر در سالمندان بوده و همچنین شایعترین علت ناتوانی و معلولیت در سالمندی سکته مغزی می‌باشد.
 
 ۳۳درصد سالمندان سالیانه سابقه سقوط دارند
احمد دلبری رئیس مرکز تحقیقات سالمندی با اشاره به این که سالمندان بیشتر اوقات خود را در منزل سپری می‌کنند، اظهار کرد: فراهم کردن امکاناتی جهت آسایش جسمی و آرامش روحی ازخواسته‌های سالمندان و نشاط بخش آنهاست، ۳۳درصد سالمندان سالیانه سابقه سقوط را دارند و ۶۶درصد آن مرتبط با عوامل خارجی و محیط زندگی مثل روشنایی ضعیف خانه، عدم وجود امکانات ایمنی، وجود قالیچه‌های لغزنده روی سنگ و کفش نامناسب می‌باشد، لذا ارزیابی محیط و تغییر در محل زندگی و مناسب سازی محیط، رفع موانع و ... می‌تواند از خطر سقوط و عوارض آن پیشگیری کند.  
 
وی افزود: یکی از موثرترین سیاست‌های سازمان جهانی سلامت در برابر تغییرات دموگرافیک جمعیت و سالمندان اقدام به طراحی پروژه شهر دوستدار سالمند می‌باشد که توجه ویژه‌ای به فاکتورهای اجتماعی و محیطی دخیل در فرایند سالمندی سالم در مناطق شهری پیدا کرده بطوریکه جامعه و سازمان‌ها به حمایت از سالمندان برآمده و نقش دوستدار را در تمام رئوس برنامه‌ها بازی کنند.
 
دلبری ادامه داد: در سالمندی توانایی و سلامت جسمانی، روانی و اجتماعی افراد کاهش یافته و بعلت بازنشستگی که همراه با کاهش درآمد است به مرور زمان، رابطه آنان با دوستان کم می‌شود.
 
وی افزود: با توجه به دلایل ذکر شده بسیاری از بیماری‌های روانی افزایش یافته و زنان بیش از مردان به اخـتلالات روانـی مبتلا می‌شوند؛ و مشکلاتی از قبیل فوت همسر، تنها زندگی کردن، بی سوادی و عدم فعالیت‌های اجتمـاعی و فیزیکی این اختلالات را افـزایش می‌دهد.
 
افـسردگی و آلزایمر از اختلالات روحی و روانی شایع دوران سالمندی
رئیس انجمن علمی طب سالمندان و سالمندشناسی ایران افزود: افـسردگی و آلزایمر از اختلالات روحی و روانی شایع دوران سالمندی است و به عنوان دومـین علـت از دسـت دادن سـال‌هـای زندگی با ناتوانی نام برده می‌شود.
 
وی عنوان کرد: اختلالات روحی و روانی با علایم جدی مثل افسردگی، اضطراب، کاهش حافظـه، تغییـر الگوی خواب، احساس تنهایی و انزوای اجتماعی بیش از ۲۰درصد سالمندان را گرفتار کرده است که با مداخلات بهنگام می‌توان بسیاری از عوارض را کاهش داد.
 
اقدامات و توصیه‌های پیشگیرانه از پیشرفت بیماری‌های روانی در سالمند  
دلبری حضور و مشارکت در فعالیت‏‌هاى مذهبى، حضور در باشگاه‏‌ها و مراکز اجتماعى و تفریحی، فعالیت‏‌هاى داوطلبانه و مشارکت‏‌هاى اجتماعى، پیاده‌‏روى‌‏هاى گردشى و تفریحى‏، رفتن به سینما و مکان‏‌هاى ورزشى‏، ‏‏رفتن نزد دوستان و خویشاوندان و یا پذیرفتن آن‏ها، حضور در کلاس‏‌ها و مراکز آموزشى و علمى‏، مطالعه‏‌ى کتاب، روزنامه و سایر نشریات‏، تماشاى تلویزیون و گوش کردن به رادیو، بازى‏‌هاى فکرى مانند شطرنج و حل جدول‏، انجام فعالیت‌های تفننى مانند موسیقى، نقاشى، بافتنى‏ و باغبانی را از اقدامات و توصیه‌های پیشگیرانه پیشرفت‌های روانی در سالمندان دانست.
 
همه سالمندان باید به متخصص طب سالمندان مراجعه کنند  
رئیس مرکز تحقیقات سالمندی افزود: همان‌گونه که کودکان از لحاظ شرایط جسمی، روحی و روانی در وضعیت و شرایط خاصی قرار دارند و برای درمان بهتر آنان توصیه به مراجعه به متخصصین کودکان می‌شود، نیازهای جسمی، روانی و اجتماعی سالمندان هم بهتر است که توسط متخصصین این رشته و بصورت کار گروهی و تیمی و ارزیابی جامع سالمندان، درمان و مدیریت گردند.  
 
دلبری گفت: متخصصین سالمندی با تمرکز بر سه اصل پیشگیری، درمان و توان‌بحشی به ارائه خدمات به سالمندان عزیز می‌پردازند لذا با توجه به اقلیت متخصصین طب سالمندان توصیه به ویزیت سالمندان در قالب پزشک خانواده و متخصصین داخلی و سیستم ارجاع به سایر متخصصین توصیه میگردد.
  
اگر چه فرآیند سالمندی مستقیما منجر به بیماری نمی‌شود، اما به دلیل کاهش قابل توجه عملکرد جسمی روانی و اجتماعی، افراد سالمند در مقابل استرس‌های داخلی و محیطی آسیب پذیرتر می‌شوند و خطر ابتلا به انواع بیمار‌ها و آسیب‌های جسمی روانی و اجتماعی افزایش می‌یابد.
 
دوران سالمندی معمولا با زوال جسم همراه است، ولی در این دوران خصوصا در افرادی که سبک زندگی سالم و فعالی داشته باشند و در محیطی مناسب تطابق مناسبی با دوران سالمندی داشته باشند، این دوران می‌تواند همراه با بلوغ عقل و خرد و یکی از دوران‌های فعال فرد خصوصا از لحاظ اجتماعی تبدیل شود، در غیر اینصورت و در صورت عدم برنامه ریزی فرد سالمند و فراهم نبودن بستر اجتماعی مناسب، این دوران میتواند دوران بیماری، ناتوانی، وابستگی، فقر و انزوای فرد و مستعد شدن به انواع آسیب‌های اجتماعی سالمند باشد که هم موجبات رنج و ناراحتی برای خود فرد سالمند و هم بار به دوش خانواده ها، مراقبان و سیستم بهداشتی درمانی، توانبخشی و اجتماعی-اقتصادی جامعه باشد.
 
اگر چه سبک زندگی صحیح باید از دوران‌های زندگی قبل از سالمندی و حتی کودکی شروع شود، ولی هیچگاه برای شروع دیر نیست، لذا این موضوع مهم بایستی در اولویت تصمیم گیری، طراحی و برنامه ریزی و تدوین خط مشی‌ها و سیاست‌های برنامه سازمان‌های ذیربط دولت، خصوصی و نهادهای مرتبط و اندیشمندان و صاحب نظران قرارگیرد.
 
وی افزود: سالمندان عزیز که توانسته اند با موفقیت فراز و نشیب‌های زندگی را طی کنند و از عمر با عزت برخوردار باشند سعی کنند راههای شاد زیستن در سالمندی را یاد بگیرند و در زندگی روزمره بکار ببرند.  
 
رئیس انجمن علمی طب سالمندان و سالمندشناسی ایران گفت: سالمندان عزیز و مراقبین آن‌ها باید این نکته را به سالمندان یادآور شوند که برای یادگیری هیچوقت دیر نیست و از هر فرصتی استفاده کنید، برقراری ارتباط در تمام عمر باعث امنیت میشود، تا حد ممکن به خودتان تکیه کنید، انتظارات خودتان را از دیگران منطقی و معقول نمایید، با نق زدن زندگی را به خود و دیگران سخت نکنید، تا حد ممکن سفر کنید، شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و داوطلبانه داشته باشید، پر تلاش و با انگیزه باشید و اجازه ندهید جملاتی مثل از ما گذشته و برای سن ما دیر است باعث نامیدی و انزوای شما گردد.
 
دلبری ضمن توصیه به سیاستگذاران و مدیران یادآور شد: اگر موضوع سالمندی به درستی مدیریت و برنامه ریزی نگردد می‌تواند به عنوان مهم‌ترین چالش اقتصادی، اجتماعی و بهداشتی درمانی قرن جاری در دنیا و ایران مطرح گردد و بی درنگ باید از فرصت کوتاه که تا سالخورده شدن جمعیت باقی مانده است، بیشترین استفاده را داشته و شهر و جامعه را به سمت پروژه اصلی شهر دوستدار سالمند با تمام مولفه‌ها که مبتنی بر اصول استقلال، مشارکت فعال، کرامت و مراقبت‌های بهداشتی می‌باشد پیش ببرند.



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
donde encontrar gente nueva
دوشنبه 28 مرداد 1398 04:01 ق.ظ
porno gay comic donde encontrar gente nueva sexo maduras barcelona contactos mujeres bilbao
porno gratis lesbi sexo segovia scene porno porno gay pillados nombre
de peliculas porno sexo en tudela cuanto dura el sexo descargar videos pornograficos gratis amateurs sexo
porno con ropa chat de sexo valencia massages porno google videos porno relatos
porno suegra webcam conocer gente pelis porno completas porno de casadas la
gruta del sexo comic porno gratis sexo gratis masturbacion videos porno
gay pollones sexo oral extremo sexo en playas nudistas porno anales sexo anal
amater sexo en lenceria videos cortos de porno porno
secretarias porno lesviana descargar comics porno porno casero latino sexo gratis masturbacion busco
sexo gratis en madrid sexo esposas y maridos videos porno sado gratis sexo gratis latinas videos
porno pokemon foro sexo barcelona sexo atrevido porno culos enormes sexo
fuerte gratis tiendas de sexo en madrid ver sexo anal mejores web porno sexo en paterna videos
porno viejas gratis patricia montero sexo
Judi Slot Terpercaya
دوشنبه 28 مرداد 1398 03:55 ق.ظ
What's up everybody, here every one is sharing these experience, thus it's fastidious to read this blog, and I used to pay
a quick visit this weblog daily.
review of smart watch
دوشنبه 28 مرداد 1398 03:28 ق.ظ
Hello, I would like to subscribe for this website to get latest updates,
therefore where can i do it please help out.
Penilux Gel działanie
دوشنبه 28 مرداد 1398 03:21 ق.ظ
Hello! Let me start by saying my name - Jaime however don't like when people use my full identity.
He used turn out to be unemployed acquire he is interviewer and he's doing pretty good financially.
New York is undoubtedly his personal. Acting is among the list of things he loves normally ,.
Her husband and her keep a website. May want to want
to compare and contrast it out: http://ranking-powiekszanie-penisa.eu/Penilux-Gel.html
먹투비
دوشنبه 28 مرداد 1398 03:03 ق.ظ
This is my first time go to see at here and i am
in fact impressed to read everthing at single place.
먹투비
دوشنبه 28 مرداد 1398 03:01 ق.ظ
This is my first time go to see at here and i am
in fact impressed to read everthing at single place.
progressive games
دوشنبه 28 مرداد 1398 02:55 ق.ظ
What's up to all, for the reason that I am genuinely eager of reading this blog's post to be updated regularly.

It consists of good material.
office 365
دوشنبه 28 مرداد 1398 02:28 ق.ظ
Some AdSense websites attempt blatant sham. The stereo that can be acquired in the Ford Focus
is a high-performance stereo with sound that is
superb. What number of nodes is going into each replica place?
web
دوشنبه 28 مرداد 1398 01:38 ق.ظ
Great information. Lucky me I discovered your blog by chance
(stumbleupon). I have book-marked it for later!
buy slime
دوشنبه 28 مرداد 1398 01:34 ق.ظ
fantastic pput up, very informative. I wonder
why the opposite specialists of this sector do not notice this.
You should continue your writing. I am sure,
you have a huge readers' base already!
upgrading the head unit
دوشنبه 28 مرداد 1398 01:09 ق.ظ
Excellent way of describing, and fastidious piece of writing to obtain data on the topic
of my presentation subject, which i am going to present in university.
pute a drancy
دوشنبه 28 مرداد 1398 12:59 ق.ظ
partouze a3 pute a drancy baboo site de rencontre gratuit
lechage de chatte porno jeune ado baise plan cul cougar toulouse baise d arabe porno jamaicain site de rencontre le plus fiable film
porno hd gratuit sexe en hd il baise ses filles partouze en folie je cherche un site de rencontre gratuit sexe chateauroux site
de rencontre chretien pour mariage annonce gratuite plan cul rencontre femme avallon rencontre ephemere finistere porno ru photo de sexe
d homme milk porno site de rencontre pour musulman converti amateur qui baise comment se faire un plan cul partouze chinoise sexe
a la montagne couple mature en partouze porno en la
playa baise a la sodomie sur beurette partouze au dortoir video ma femme est une pute
rencontre femme celibataire clermont ferrand nicolette shea porno paris pute vieille arabe baise sexe au hammam il baise
3 femmes des maman qui baise rencontre gratuite
45 rencontre coquine aquitaine il baise sa jeune cousine site porno
salope happy birthday sexe plan cul meilleur site
photo actrice porno traite moi de pute sexe manga gratuit rencontre beurette mature baise angers
orgtravels.livejournal.com
یکشنبه 27 مرداد 1398 11:27 ب.ظ
I am really impressed along with your writing talents
as neatly as with the structure on your weblog. Is this a paid theme or did you customize it yourself?
Anyway keep up the excellent quality writing, it's rare to look a nice weblog like this
one today..
http://jean-tartre.kazeo.com
یکشنبه 27 مرداد 1398 11:23 ب.ظ
What's up everyone, it's my first go to see at this web site, and piece of writing is
really fruitful in support of me, keep up posting
these types of articles.
xxx pornos
یکشنبه 27 مرداد 1398 11:17 ب.ظ
sexo barato en barcelona xxx pornos chica busca chico en vigo contactos zaragoza
mujeres ver videos de sexo chat gay sexo conocer mujeres soltera chat gay sexo videos pornos nuevos porno beeg
sexo en barcelona gratis videos de sexo con torbe porno pelirrojas maduras cachondas porno sexo
yahoo casting amateur porno videos porno gratis corridas porno sexo no consentido videos porno en fiestas chica busca chico casting porno hd nuevas actrices porno sexo con viudas contactos
huesca mujeres contactos chicas ponferrada filmes pornograficos sexo gratis para movil video
chat sexo gratis enanas porno jynx maze porno contactos mujeres cantabria sexo amateur en la
calle anuncios sexo madrid sexo en cama chat sexo
alicante sexo oral fotos mdma sexo porno madres gratis
porno tangas piratas porno contactos sexo alicante estrellas porno chica busca chico amistad penthouse
porno videos pornos xxx gratis porno para mujeres sexo madrid viseos
de sexo video de porno gratis sexo en lerida sexo en palma
오산출장만남
یکشنبه 27 مرداد 1398 11:03 ب.ظ
Hiya! I know this is kinda off topic however I'd figured I'd ask.
Would you be interested in trading links or maybe guest authoring a
blog post or vice-versa? My website goes over a lot of the same
topics as yours and I believe we could greatly benefit from each other.
If you might be interested feel free to shoot me an email.
I look forward to hearing from you! Excellent blog by the
way!
web
یکشنبه 27 مرداد 1398 10:59 ب.ظ
Very good website you have here but I was curious if you
knew of any forums that cover the same topics discussed in this article?

I'd really like to be a part of group where I can get comments
from other knowledgeable people that share the same interest.

If you have any recommendations, please let me know. Thanks!
porno bamboo
یکشنبه 27 مرداد 1398 10:29 ب.ظ
rencontre femme jura porno bamboo cu de beurette application rencontre
pres de chez toi video de de sexe film de vieille salope film
porno pour adulte baise photo wwe divas porno triple baise rencontre sexe eure et loir site
de rencontre trisomique massage sexe 77 cougar sexe video elle baise comme une salope rencontre femme vire
pizza porno rencontre sexy st etienne baise rapide porno
site de rencontre pour travesti petite brune porno prof eleve baise baise
amateur poilue film beurette salope dans sa cuisine des femmes
qui baise celebriter sexe video de sexe fr beurette creil plan cul clermont ferrand salope en club echangiste
baise mamie poilue porno jm film porno vieille francaise
mere fille partouze video de sexe fr video sexe arabe il
baise ses voisines etudiante qui baise kelly divine porno harem
sexe branlette en direct punie par le sexe video je baise ma tante site de rencontre gratuit femme celibataire betisier film porno petite salope cochonne femme salope com sexe amateur fait maison sexe
au magasin baise sur un lit
Managed Netrworks
یکشنبه 27 مرداد 1398 09:59 ب.ظ
Another update Microsoft as of late implied incorporated another document see for
OneDrive and Office.com that will propose records to
you dependent on the tasks you’ve as of late taken a shot at.

This will help you rapidly review crucial reports relating to your most high-need ventures.
카지노 조작
یکشنبه 27 مرداد 1398 09:50 ب.ظ
Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it.
Look advanced to more added agreeable from you!
By the way, how could we communicate?
web
یکشنبه 27 مرداد 1398 09:43 ب.ظ
Great blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers?
I'm hoping to start my own website soon but I'm a little lost on everything.
Would you recommend starting with a free platform like Wordpress or go for a paid
option? There are so many options out there that I'm completely overwhelmed ..
Any ideas? Appreciate it!
zalgiris
یکشنبه 27 مرداد 1398 09:40 ب.ظ
I don't even understand how I finished up right here, however I assumed this submit was great.
I do not understand who you're but certainly you're going
to a well-known blogger should you are not already. Cheers!
actrices porno milf
یکشنبه 27 مرداد 1398 09:35 ب.ظ
contactos mujeres alcorcon actrices porno milf conocer mujeres maduras fiestas universitarias
porno porno madura video porno viejas porno guy cine
porno gay video sexo en publico chico busca chico tarragona simpson comic porno sexo oral para ellas sexo totana mejores
actrices porno negras mujeres millonarias solteras la mejor actriz
porno chica busca chico bilbao porno hard porno 18 anos sexo gh porno sonic madres porno gratis
sexo cartoon mujeres anuncios para hombres contactos mujeres gandia sexo muy maduras chica busca chico alava contactos de chicas
para salir chica busca chico en leon porno con ancianas porno 69 buscar hombres por internet contactos chicas lanzarote porno rubia tetona tiendas de sexo contactos chicas
gandia porno con mujeres maduras busco chico bilbao videos porno primer anal fotos
porno duro video porno swinger sexo gratis suave
mejores escenas sexo cine video porno incesto dibujos sexo descarga de porno video porno culonas sexo anal madura videos sexo entre
mujeres mejor sexo oral porno gay mulatos
Golf Equipment Clothing
یکشنبه 27 مرداد 1398 09:13 ب.ظ
We stumbled over here different web address and thought I
should check things out. I like what I see so i
am just following you. Look forward to going over your web page again.
pokerrepublikid.com
یکشنبه 27 مرداد 1398 09:09 ب.ظ
When at the table, you should be focused on poker and poker only;
I don. This means that probable profits of the score market from
this hedge is extremely good. Bureau Uniform--Complete Red Dead Redemption costumes List.
cialisle.com
یکشنبه 27 مرداد 1398 07:35 ب.ظ
cialis precio andorra [url=http://cialisle.com/]generic cialis[/url] cialis
onset and duration.
clean Wax Scents
یکشنبه 27 مرداد 1398 07:03 ب.ظ
Hey there! I just wanted to ask if you ever have any problems
with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing months of hard work
due to no data backup. Do you have any methods
to stop hackers?
chica busca chico por wasap
یکشنبه 27 مرداد 1398 06:58 ب.ظ
porno gay abuelos chica busca chico por wasap porno mama porno adulto contacto de mujeres maduras bizarre porno contacto chicas ciudad real celebrities
porno dibujos pornograficos chatzona sexo videos porno caseros amateur parejas
liberales sexo videos porno gratis orgias sexo intercambio de parejas porno despedidas videos de sexo
en la cama porno dinero sexo cuarentonas porno gratis sexo chat
con cam sexo relatos porno incesto sexo en publico sexo mulatas porno gay mamadas rubias 19 porno descargar peliculas porno con torrent porno castellano comics porno naruto
juegos en el sexo chica busca chico anuncios sexo torbe busco conocer gente porno adultos gratis sexo casero gay ver cine porno contacto
con mujeres en huesca amistad y sexo conocer
gente en ibiza vip porno sexo frances dibujos
porno gay sexo gratis en malaga comic porno incesto sexo en cadiz
sexo entre travestis sexo en aranda de duero contactos mujeres bilbao chicas contacto alicante
sexo terra chat solo porno dia internacional del sexo
Situs Bandar Agen Slot
یکشنبه 27 مرداد 1398 06:57 ب.ظ
Hi there, I enjoy reading all of your article. I wanted to
write a little comment to support you.
평창출장만남
یکشنبه 27 مرداد 1398 06:31 ب.ظ
whoah this weblog is fantastic i like studying your articles.
Stay up the great work! You realize, a lot of individuals are looking round for this info,
you can help them greatly.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
اخلال در پارامترهای ورودی


نمایش نظرات 1 تا 30


Admin Logo
themebox Logo